co to jest

Co do hmb sie zgodze / szkoda pieniedzy / nie dziala tak jak pisza w reklamach, ludzie oczekuja niewiadomo czego, a pozniej sa zawiedzeni, jest to drogi supl i raczej nieskuteczny. Kreatyna jak najbardziej, zamiast hmb kup sobie do niej carbo lub glukoze, i pij po treningu z kreatyna. Mozesz tez i kupic bialko jak pisze LeJacek ale ono ci nie [...]

dobra mam 1.WIEK:20(za 5dni troszke wiecej 2.WAGA:95 3.WZROST:188 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:ok113 UDO:ok58 TALIA:95 5.STAZ NA SILOWNI:ok 3lata 6.DIETA-jest BIALKO:2,5g WEGLOWDANY:30g dziennie w posilku przed treningowym TLUSZCZ:dużo 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100tab metki,a pozniej samo prolo,sama omka 10 8.TRENING:masa,aeroby 9.CEL [...]

Akurat bic, tric jest malo potrzebny;] btw nic nie rozumiem z tego co napisales. Co oznacza to? ==>... Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2010-01-08 14:01:15

[...] co Ci tyle i tak sie nie wchlonelo,ze niszcze sobie zdrowie takimi dawkami itd.To moja osobista decyzja a 70mg dziennie dawalo mi pompe nawet jak wstalem rano z lozka czulem sie jak po lekkim treningu napompowany a takie uczucie jest motywujace dla mnie i bardzo mile. ps.Rudolf ladna masa. Zmieniony przez - greenhulk w dniu 2008-05-26 17:33:43

[...] głównie to mam trening pod armwrestling nie kulturystyczny więc :) Hmm jak tylko będe na siłce w piątek to obiecuje że ci nagram filmik nie ma problemu (zaznaczam że u nas jest i sztanga z gryfem prostym jak i na maszynie + obciążenie i te 100kg biore na maszynie ) żeby nie było nieścisłości :) dlonrA przepraszam bardzo ale z tego co mi się [...]

moze nie 10 ale 3 pod rzad :d ale co do filmikow to miazdza, podziwiam tych ludzi.. ogolnie to smutna jest polska rzeczywistosc, we Wroclawiu jestem na 99% przekonany, ze nie ma ani 1 takiego miejsca, gdzie "mlodziez" moglaby porobic cos pozytecznego, rozwijac sie, robic cos zwiazanego ze swoja pasja, a nie chlac pod blokiem ale.. zycie?

[...] 90 brzuch, 85 waga, siłowe 90 płaska 50 wycisk na bary 3x podciągnięć szeroko nachwytem 90 przysiad 120 przysiad suwnica 110 martwy ciąg Są to żałosne wyniki ale tak jest po wakacjach w ciągu pierwszej części cyklonu mam zamiar wszystko odrobić (dane na moim profilu). A w czasie 2 części cyklonu mam zamiar nabrać dodatkowej masy bez [...]

Kreatyna to nie omka ,że bierzesz i wszystko rośnie . Z tego co piszesz to efekty jakies sa wiec sie nie załamuj bo to nie jest cudowny srodek tylko suplement więc bez michy miecha nie przybędzie ...

[...] ta dieta... chyba za mało białka będzie i to sporo za mało, wrzuć do niej mięcho jakieś i ryby, nie podoba mi sie to muesli no chyba że sam je robisz i wiesz co w nim jest, nie za wcześnie ten ostatni posiłek ? No chyba że idziesz spać po nim, a gdzie tak wogóle są w niej jakieś tłuszcze? Poczytaj troche w tym dziale i ułóż diete od nowa [...]

Gainer jest uzupełnieniem diety zamiast posilku (dla tych którzy nie mogą sobie przygotować pełnowartościowego dania) natomiast kreatyna jest suplementem który pomaga zbudować mięsnie,. ale sama kreatyna nie wystarcza potrzebne są składniki odrzywcze. Akurat porównanie "kreatyna czy gainer" jest nie na miejscu. bo każde z nich to [...]

[...] głodny 4, posiłek po siłowni pierś około 120 g do tego ryz niekiedy sałatka 5. ryba tuńczyk w puszcze lub makrela 6. kolacja 150g sera i 10 g oliwy z oliwek Najgorsze jest to ze nie mam co zjeść przed siłownia i jestem głodny dlatego myślałem żeby tam dać mutanta bo od 3 do 4 posiłku mija przeważnie 3-4godziny nawet 5 zanim wszystko [...]

[...] się bardzo zawiodłem. Mogę tylko poradzić żebyś skorzystał z takich suplementów dodatkowych jak odpowiednie jedzenie i nawadnianie organizmu. Co do głownego pytania - owszem jesteś w stanie - pod warunkiem, że będzie to 100% przeprowadzony poprawny trening na siłę, a Twój organizm dobrze dogaduje się z mięśniami Wszystko jest możliwe - tylko nie [...]

dajmy na to że jakoś dam rade ;) a po co węgle przaed skoro spalamy tłuszcz jak jest mało glikogenu a węgle mi go podniosą ?

GYMI a ten under jest tak za***isty ze maja hgh i pregnyl a popatrz ile innych wiarygodnych underow ma to w swojej ofercie? Jak jest orginal organon polska w polskich aptekach i jak sie ladnie usmiechniesz w jakiejs prywatnej to mozna wyjac to po co sobie ***ac odblok czymkolwiek by to nie bylo napchane

jeżeli post był w stylu " posty podwieszone" "wyszukiwarka" etc, to nie jest to pomoc, a spam, w odchudzaniu nagminnie się to pojawia, dlatego mamy takie a nie inne zasady, co jest wyraźnie napisane w regulaminie działu. Jeżeli takie coś zdarzy się wartościowemu userowi - ok, przymykamy oko, ale Ty do tego grona najwyraźniej [...]

bez sensu jest zamieniac posiłek na gainera, dlaczego tak chcesz robic? przeciez jedzenie jest duzo bardziej wartosciowe niz proch! o glutaminie poczytaj tutaj to sie przekonasz dlaczego nie warto http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html kreatyna ok ale wystarczy mono np. [...]

[...] rozważam różne opcje. Zastanawiam się jak to wygląda w praktyce. Miałem na myśli masę typu bardzo wolnego czyli jak najczystszy mięsień, niektórzy też robią "kilka kg", a potem redukują ,a niektórzy świnomase. U mnie na siłowni mało jest dociętych osób, a ja wolałbym już być docięty i mieć te "cm" mniej, niż wyglądać tak jakbym był "trochę ulany"

[...] 8-12 tygodni i potem dodanie tren a/winstrol przez jakieś 4 tygodnie czyli wyszłoby coś takiego 8-12 prop --> 4 prop, 4 winstrol, 4 tren. Czytałem o trenie i wiem, że jest bardzo szkodliwy (duża agresja, wyniszczenie flory jelitowej, wpływ na mózg?- ale tego nie jestem do końca pewny, miękki penis, nerki, prostata?). Nie są mi obce bardzo [...]

no własnie Cell Pump a inni pisza ze jest to stack :/ jak kupie dużą i małą puche cell pumpa to starczy na dobry cykl? i co najlepiej do niego dokupić czy trzeba tauryne czy jest juz tam w sqadzie ?

He4ven Przecież ja*** napisałem, że jest to moje zdanie. Są to jedyne suplementy które na mnie działały i mają dobre opinie. Co tu popierać, kolega się spytał to mu powiedziałem swoje zdanie.